رجيم الماء

رجيم الماء

رجيم الماء وهو عباره ان لا تأكل اي شيء خلال اسبوع واحد هل تستطيع غير شرب الماء لوحده

والماء المعروف ينشط الجسم ويعطيه حيويه ويفقد الوزن بسرعه هائله

رجيم الماء هو عباره عن شرب ماء كل يوم ليتر الى ليتران من الماء

اذا لم تستطع تمسك نفسك عن الاكل

تناول وجبه سلطه فقط مع شرب يوميا كميات كبيره من الماء

السطله لا تحتوي على سعرات حراريه كبيره

ولكن روجيم الماء تحرم نفسك عن الاكل طيله الاسبوع ونتائجه مضمونه

اذا قررت تعمل روجيم الماء خلال اسبوع خمس ايام فقط لشرب الماء

يوم سادس افطر بيضتان ملسوقتان مع خبز اسود

والغذاء على صدر دجاج بدون جلد مسلوق او لحم ستيك بقر خالي من الدهون احمر اللون

العشاء على سلطه او سلطه فواكه

اليوم السابع نفس الطريقه اذا اخترت يوم سادس صدر دجاج اختار يوم سابع لحم ستيك بقري